Health Benefits Of Alpha-GPC

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm alpha-GPC

1. -GPC thiab txhim kho kev nco
Kev tshawb fawb qhia tias kev sib raug zoo ntawm alpha-GPC thiab acetylcholine tuaj yeem pab txhawb kev nco thiab tsim kev nco. Txij li thaum acetylcholine tseem ceeb heev rau kev tsim cov cim xeeb thiab khaws cia, alpha-GPC tuaj yeem pab txhawb kev tsim cov cim xeeb.

Ib txoj kev tshawb fawb tsiaj hauv nas pom tias alpha-GPC supplementation pab ntxiv dag zog rau lub cim xeeb ua haujlwm thaum tiv thaiv lub hlwb los ntawm kev puas tsuaj ntawm kev ntxhov siab.

Lwm txoj kev tshawb fawb tsiaj pom tau tias alpha-GPC supplementation pab txhim kho lub hlwb kev loj hlob ntawm lub hlwb thiab tiv thaiv lub hlwb ntawm tes thiab kev tuag tom qab crohn qhov kev tawm tsam.

Ntawm tib neeg, ib txoj kev tshawb fawb tau soj ntsuam qhov cuam tshuam ntawm alpha-GPC supplementation ntawm kev nco thiab kev paub lo lus hauv cov neeg mob uas muaj hnub nyoog txog kev hnov ​​​​lus.

Muaj lwm txoj kev tshawb fawb uas tau faib 57 tus neeg koom nrog hnub nyoog ntawm 65 thiab 85 mus rau hauv ib pab pawg tsim khoom thiab pab pawg tswj hwm thiab pom tias ntxiv nrog alpha-GPC tuaj yeem txhim kho cov qhab nia ntawm lo lus tau zoo nyob rau ib lub sijhawm 11- hli. Pawg tswj hwm, uas tsis tau txais -GPC, tau ntsib cov qhab nia ntawm cov lus lees paub. Tsis tas li ntawd, pab pawg siv alpha-GPC tau tshaj tawm qee qhov kev mob tshwm sim thaum lub sijhawm kawm.

-GPC tuaj yeem pab txhawb kev nco, thiab cov kev tshawb fawb tau pom tias nws kuj pab txhim kho kev txawj ntse tag nrho.

2. -GPC thiab txhim kho kev txawj ntse
Cov kev tshawb fawb tau pom tias alpha-GPC tuaj yeem pab txhim kho thiab txhim kho kev txawj ntse, tsis yog ntxiv dag zog rau kev nco.

Piv txwv li, ib ob-dig muag, randomized, placebo-tswj txoj kev tshawb fawb siv alpha-GPC npog ntau tshaj 260 tus txiv neej thiab poj niam koom nrog hnub nyoog ntawm 60 thiab 80 uas tau kuaj pom tias muaj tus kab mob me me mus rau nruab nrab Alzheimer's disease. Cov neeg koom nrog siv alpha-GPC lossis placebo peb zaug hauv ib hnub rau 180 hnub.

Tom qab 90 hnub, txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov neeg mob hauv pawg alpha-GPC tau muaj zog ua haujlwm ntawm kev txawj ntse. Thaum kawg ntawm txoj kev tshawb no, cov neeg mob hauv alpha-GPC-siv pab pawg tau pom ntau yam kev txhim kho hauv kev paub txog kev ua haujlwm thiab cov qhab nia qis ntawm General Decline Scale (GDS). Hauv qhov sib piv, cov qhab nia hauv pab pawg placebo tseem zoo li qub lossis tsis kam. General Decline Scale (GDS) yog ib qho kev kuaj xyuas uas pab cov kws kho mob soj ntsuam cov neeg mob dementia.

Lwm txoj kev tshawb nrhiav pom tias kev ntxiv alpha-GPC tuaj yeem pab txo qis kev xav hauv cov neeg laus uas muaj ntshav siab. Txoj kev tshawb no koom nrog 51 cov neeg laus cov neeg koom nrog faib ua 2 pawg. Ib pawg tau txais alpha-GPC supplementation thaum lwm tus tsis tau. Ntawm 6- hli tom qab, txoj kev tshawb fawb pom tias kev paub txog kev ua haujlwm tau ua kom zoo dua qub hauv pawg alpha-GPC. Txoj kev tshawb no qhia tias -GPC optimizes cov hlab ntsha kev ncaj ncees thiab kev loj hlob, uas nyob rau hauv lem yuav pab kom lub hlwb perfusion thiab optimize kev txawj ntse.

-GPC pab txhim kho kev txawj ntse, thiab kev tshawb fawb tau pom tias nws kuj pab txhim kho kev ua kis las.

3. -GPC thiab txhim kho kev ua kis las

Kev tshawb fawb qhia tias alpha-GPC tuaj yeem tau txais txiaj ntsig zoo rau kev paub, thiab kev tshawb fawb kuj qhia tias qhov kev xav tsis zoo no yuav muaj ntau yam txiaj ntsig rau lub cev.

Kev tshawb fawb qhia tias kev ntxiv alpha-GPC tuaj yeem pab txhim kho kev ua kis las thiab lub zog. Piv txwv li, nyob rau hauv ob qhov muag tsis pom kev, kev tshawb fawb siv cov placebo tswj, 13 cov txiv neej hauv tsev kawm qib siab tau siv alpha-GPC rau rau hnub. Txoj kev tshawb nrhiav pom tias kev ntxiv nrog alpha-GPC zoo dua ua kom zoo dua isometric leeg lub zog piv rau cov placebo.

Lwm qhov ob-dig muag, randomized, kev tswj cov placebo-tswj siv cov placebo tswj tau them rau 14 tus txiv neej hauv tsev kawm qib siab ncaws pob ntawm hnub nyoog 20 thiab 21. Cov neeg koom siv alpha-GPC tshuaj 1 teev ua ntej ua ib qho kev tawm dag zog, suav nrog kev dhia ntsug, kev tawm dag zog isometric. , thiab nqaij contractions. Txoj kev tshawb nrhiav pom tias alpha-GPC supplementation ua ntej kev tawm dag zog tuaj yeem pab ua kom qhov nrawm ntawm cov ntsiab lus nqa qhov hnyav. Txoj kev tshawb no kuj pom tau hais tias alpha-GPC ntxiv tuaj yeem pab txo qis kev qaug zog.

Kev tshawb fawb qhia tias alpha-GPC yuav tsis tsuas yog pab txhim kho kev ua kis las, tab sis kuj tseem tuaj yeem pab tsim cov tshuaj hormones loj hlob.

4. -GPC thiab nce kev loj hlob Hormone ntau lawm
Tib neeg txoj kev loj hlob hormone, hu ua HGH, yog ib yam tshuaj uas tsim los ntawm cov qog pituitary hauv lub hlwb.HGH yog qhov tsim nyog rau kev noj qab haus huv tag nrho ntawm cov menyuam yaus thiab cov neeg laus. Hauv cov menyuam yaus, HGH yog lub luag haujlwm rau kev nce qhov siab los ntawm kev txhawb nqa pob txha thiab pob txha loj hlob.

Hauv cov neeg laus, HGH txhawb nqa cov pob txha noj qab haus huv los ntawm kev ua kom cov pob txha pob txha muaj zog thiab txhawb cov leeg nqaij noj qab haus huv los ntawm kev txhawb cov leeg nqaij. HGH kuj tseem paub los txhim kho kev ua kis las, thiab ntau yam kev ua kis las tau txwv tsis pub siv HGH los ntawm kev txhaj tshuaj ncaj qha.

Raws li HGH ntau lawm pib txo qis hauv cov hnub nyoog nruab nrab, qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev nce ntxiv ntawm cov ntaub so ntswg hauv plab, poob ntawm cov leeg nqaij, cov pob txha tsis muaj zog, kev noj qab haus huv ntawm cov hlab plawv, thiab txawm tias muaj kev pheej hmoo ntawm kev tuag.

Cov kev tshawb fawb tau pom tias alpha-GPC supplementation tuaj yeem pab txhawb kev loj hlob hormone ntau lawm txawm nyob rau hauv nruab nrab hnub nyoog.

Ob qhov muag tsis pom kev, randomized, placebo-tswj txoj kev tshawb no suav nrog xya tus txiv neej ntawm hnub nyoog 30 thiab 37 thiab kom lawv ua qhov hnyav nqa thiab kev kawm tiv thaiv tom qab alpha-GPC supplementation. Txoj kev tshawb nrhiav pom tias kev ntxiv nrog alpha-GPC ua ntej qhov hnyav thiab kev tawm dag zog ua haujlwm tau nce qhov kev loj hlob hormone ntau npaum li 44-fold, es tsis yog 2.6-fold.

Kev nce HGH hauv cov neeg laus hnub nyoog nruab nrab tuaj yeem cuam tshuam nrog kev txo qis hauv lub cev rog, nce cov leeg nqaij, thiab txhim kho kev txawj ntse.